Hábitos Atómicos / Atomic Habits (Spanish Edition)

James Clear

Razones para leer este libro

James Clear desvela cómo la acumulación de cambios minúsculos, denominados "hábitos atómicos", cataliza una profunda y duradera transformación en la trayectoria profesional, las relaciones y todos los aspectos de la vida.

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Sinopsis

Es común creer que para transformar radicalmente nuestra existencia o alcanzar metas significativas, son indispensables acciones monumentales y drásticas. Sin embargo, esta perspectiva dista mucho de la verdad. El aclamado experto en formación de hábitos, James Clear, argumenta convincentemente que la verdadera y duradera evolución personal no surge de un esfuerzo hercúleo puntual, sino de la acumulación constante de cientos de decisiones aparentemente insignificantes. Gestos tan simples como realizar apenas dos flexiones diarias, anticipar el despertar solo cinco minutos cada mañana o efectuar una breve pero decisiva llamada telefónica, son ejemplos de estas acciones fundacionales. Clear denomina a estas microacciones "hábitos atómicos". Son decisiones tan imperceptibles y diminutas como una partícula elemental, pero su poder inherente para generar un impacto transformador es equiparable al de un devastador tsunami. A través de las páginas de su innovador y aclamado libro, nos desvela con precisión milimétrica cómo estos cambios minúsculos, cuando se aplican sistemáticamente, poseen la capacidad de catalizar una transformación profunda que abarca desde nuestra trayectoria profesional y la calidad de nuestras relaciones interpersonales hasta prácticamente la totalidad de los aspectos de nuestra vida.

Información del libro

Autores: James Clear

Fecha de publicación: 21-03-2023

Idioma: es

Páginas: Desconocido

Valoración: Sin datos

Hábitos Atómicos / Atomic Habits (Spanish Edition), escrito por James Clear y publicado el 21-03-2023, es una obra incluida en nuestro catálogo para la consulta de información y descarga del libro electrónico / ebook en formato epub o pdf.

Acerca del autor James Clear:

James Clear es un autor, orador y empresario centrado en hábitos, toma de decisiones y mejora continua. Es conocido por su libro superventas "Hábitos atómicos", que ofrece un marco práctico para mejorar cada día. Su trabajo enfatiza los pequeños cambios incrementales que conducen a resultados significativos a lo largo del tiempo. Escribe en su sitio web, jamesclear.com.

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